例如：「我是一片好意才來幫忙，是發心義務的，竟然還要受氣，還要受到委屈，不如不要來算了！」這麼一來，發心就退縮，不想再做善事了。甚至，有時看到壞人意氣昂揚的樣子，也不免動念：「做好人很辛苦，反而那些壞人好像過得很得意，做好人真的有用嗎？有價值嗎？」於是心裏就洩氣退縮了。

這時候，必須依靠精進的力量，才能讓我們勤勉不懈地繼續前行。因此，當我們遇到挫折的時候，要換個角度想：「我不能懈怠，必須繼續努力」，受了委屈，受了挫折：「沒有關係，我更應該繼續加油」。此外，精進的力量也可以從宗教的信仰中獲得。

佛經裏常講精進是支撐我們行善修道的重要力量，做好事時如果能精進，就不會中斷；做好人如果懂得精進，就會日趨完美。無論學習或工作上，乃至做義工，如果有了精進力，就像有了支架支撐，有了後援兵力的幫助一樣。我們對人、事也就比較不容易灰心，不容易感到失望，更不會自怨自艾「狗咬呂洞賓，不識好人心」了。（下）◇