溫暖潮濕的天氣，容易引發各種上呼吸道症狀，例如打噴嚏、鼻塞、流鼻水，嚴重的話甚至會誘發哮喘，導致呼吸困難。據統計，有高達八成的氣喘患者對塵蟎過敏，至於其他過敏疾病如結膜炎、皮膚濕疹、異位性皮膚炎、蕁麻疹等，也都可能因為接觸塵蟎而被誘發。

　根據報告，塵蟎確實是港澳地區最重要的急性過敏原。塵蟎喜歡溫暖潮濕的環境，溫度約二十至三十攝氏度之間，濕度約百分之六十到八十的環境，最適合塵蟎生長，而港澳地區的氣候正好是塵蟎所愛，所以塵蟎可說是無所不在。

　塵蟎體積小，重量輕，可能飄散於空氣之中，牠的分泌物、蟲卵、屍體碎片、排泄物都可能會引起過敏，因此是引發許多人急性過敏症狀的兇手。

　當環境中的塵蟎濃度增高，個體吸入塵蟎時會刺激呼吸道，引起呼吸道粘膜產生免疫反應，導致局部腺體肥大、分泌增加，出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。而經皮膚接觸到的塵蟎，則會刺激皮膚，最常見是漂浮在空氣中的過量塵蟎，會影響過敏體質的患者，產生眼皮、面部、耳朵後背、四肢外露部位等的水腫、紅斑、瘙癢、脫屑，嚴重時甚至會有滲出黃色液體的糜爛性皮疹。

　因此，減少環境中的過敏原是首要之務，勤打掃、重消毒，時刻保持居家環境清潔及室內空氣乾淨清爽。家中不要鋪設地毯，用百葉窗代替窗簾，減少絨毛玩具，床單、被單等亦要常常換洗。

　八招遠離異位性皮膚炎之苦：

　1.將室內濕度控制在百分之五十以下。

　2.定期清洗、曝曬寢具、衣物和家具。

　3.有飼養寵物者也要格外注意，因為貓狗的皮屑同樣是塵蟎的食物來源。

　4.洗澡時的溫水狀態，應保持在三十三至三十九攝氏度，不宜過熱。

　5.洗完澡後應該立刻擦上護膚乳液。

　6.每天至少塗抹全身二至三次護膚乳液，潤膚能為異位性皮炎患者建立皮膚的天然屏障功能，甚為重要。

　7.應選擇成分天然、無香精、少防腐劑的乳液，如有加強保濕功能的產品更佳。

　8.家中儘量不使用窗簾、地毯、布沙發、毛公仔等，避免附著塵蟎。◇

　科大醫院

　皮膚科

　陳思遠醫生