六個指甲的健康訊息

 1.甲面有點點白斑

 甲面有白點就是代表指甲受傷了,如果在指尖施壓、或撞擊到指甲根部,在一至兩個月後,指甲就會出現白斑。另外,這種情況最常出現在十至十四歲時。而從中醫的角度來看,許多有熬夜習慣、壓力大的「慢性疲勞」者的指甲常會出現白點。另外有少部分案例是因為便秘,而讓指甲出現這樣的白斑。

 2.匙狀甲

 顧名思義,「匙狀甲」就是指甲中間凹陷、兩端翹起,看起來就像湯匙一樣。通常發生「匙狀甲」是因為缺鐵性貧血,好發於女性身上。缺鐵性貧血通常會伴隨容易疲倦、常喘不過氣的症狀,但這些症狀都是慢慢浮現,因此指甲的變化是最明顯的指標之一。

 3.指甲容易片狀剝落

 指甲如果變得比較乾、脆、軟、容易剝落,這時候可能是腸胃出了問題,常會伴隨貧血、食慾不振的症狀。另外,如果身體缺乏維他命B群,也會造成指甲脆弱易斷、易剝落,這時候多攝取維他命B群,就能改善這個情況。

 4.指甲根部的月牙很大

 指甲根部的月牙,對於西醫來說,只是指甲末端被皮膚覆蓋的一部分,大拇指尤其明顯,和健康並沒有質間關連。而中醫則認為指甲上的月牙反應了腸胃的健康,月牙越大越好,如果十根手指上的月牙都不明顯也不用擔心,只要調整作息和飲食,月牙也許就會出現。

 5.指甲呈現的顏色

 如果呈現深褐色,可能是有腎虛或電解質不平衡的狀況。若是指甲發白,也許是因為缺鐵性貧血,這種情況好發於女性身上。而感到寒冷、或情緒不穩、壓力增加,都可能會讓指甲呈現紫紅色。

 6.指甲出現線條

 有些人的指甲會有明顯的直條凸起,此現象稱為「脊狀凸起」,是老化的象徵,許多男性在四十歲過後會有這種情況發生。

 如果正在接受癌症化療藥物的治療,指甲也容易出現橫向白色條紋,若橫向條紋沒有呈現白色,而是如同洗衣板一樣的橫向凹槽,則可能是手術或重大疾病所造成。◇

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