在當前的教育環境中，學生上課時不專心和上課時睡覺的現象屢見不鮮，筆者上課時亦偶有學生分心或者睡覺的情況出現，這不僅影響了學生的學習效果，也給老師的教學帶來了挑戰。為了解決這個問題，就需要從多個方面著手，制定具體的措施，以提高學生的上課專注力和學習興趣。

　筆者自己的做法是，首先創造一個積極的學習氛圍。包括課堂的布置、教學方式以及師生之間的互動。通過設計趣味性強的課程內容來吸引學生的注意力。例如，在教授抽象的數學概念時，通常可以由實際生活中的例子作課程引入，一方面讓學生更容易理解學習的內容，另一方面也可以讓學生看到數學在日常生活中的應用。此外，筆者會不時利用多媒體教學工具，展示生動的視頻或互動的教學軟件，這樣不僅能提高學生的參與感，還能激發他們的學習興趣。另外，在設計課堂方面，長時間的單一講授容易使學生產生疲倦感，導致注意力分散。因此，在課堂上增加互動的部分，例如答問題、小組探究、小組答題展示等，讓學生能夠在不同的學習方式中一直保持著參與到課堂上。這種上課方式不僅可以讓學生不容易分心、能夠一直參與，還能促進他們之間的合作與交流，增強學習的效果。

　當然，學習的過程中，學生自我管理能力的培養也是解決問題的重要一環。筆者認為，首先學生要學會如何制定學習計劃，合理安排自己的時間。這不僅能提高他們的學習效率，還能增強他們的責任感和自我約束能力。當學生能夠自我調整，主動參與學習時，他們在課堂上的專注力自然會提升。當然這個是不容易的，尤其有個別特殊的學生，因此，老師和學校應該對學生的個體差異有更多的理解與包容。有些學生可能因為身體疲憊、心理壓力或其他原因而在課堂上無法專注。這時候老師和學校應該瞭解學生的情況和無法專注在課堂的原因，並提供針對性的支持和建議。這種個別化的關懷不僅能提高學生的學習動機，還能幫助他們克服困難，找到適合自己的學習方法。

　最後，筆者認為學生上課不專心和睡覺的問題，並不是單方面是學生問題、又或者是老師的教學問題，要改變就需要教師、學校、家長以及學生本身的共同努力。通過學習環境、課程結構、學生的自我管理能力等的改進，相信慢慢就可以提高學生的專注力，促進他們的學習成長。◇