城市人口老齡化增加，生育率不高。政府養老的成本不斷上升，包括醫療，保健，住宿，出行和往生安排等。做到以老養老，讓一些有能力長者協助有需要的。發揮銀髮族再投入社會，給社會工作一個有生力量。年紀大的是身體機能和身體表徵狀況不佳。所以重要是心境是否正確。保持良好身心健康，良好社交飲食習慣，保持適量運動，作息時間正常。不悲不喜，不埋怨，不自卑，自在生活每一天才重要。一天二十四小時，如何把工作、生活妥善處理，需要大家思考實踐。

敬老養老在節日多陪伴家人，給予一份家的溫暖。愛是無價的，付出關心，他人是感受得到的。努力工作和學習，把知識應用在工作和生活，改善生活使家庭和諧。包容共處是和諧社區的一個重要支柱。鍛煉身體健康是基本。減少疾病也是為了家人安心，減少他們對自己身體健康擔心。每個人有不同心思投入就業市場。如何確保飯碗，可以年老有所依，有所醫，真不容易。要積穀防飢來對應未來生活。

敬老愛老是中華傳統美德。這觀念要保存和教育我們下一代承接下去。大家有沒有想到未來退休日子如何過？！◇