八. 舞出快樂

如今，大眾化的健身活動，大概要數廣場舞了。的確，廣場舞準入門檻低，只要你熱愛，就能進入圈子，而且能舞出快樂，舞出健康。

我所在的小城，每天清晨或傍晚，大小廣場、體育場、社區內，但凡有一片場地，就有一群舞者，多則百人，少則幾人，在那裏悠然忘我，踏歌起舞。他們當中，絕大多數都是老年人，服飾算不上華麗，舞姿也算不上優美，但他們卻非常認真，一招一式都有板有眼，引得過往行人刮目相看。嬸子今年六十七歲了，因為沒有甚麼業餘愛好，退休後無所適從，整天都在憂鬱、茫然中度過。時間一長，疾病就找上門來，不是這裏疼痛，就是那裏不舒服。後來，同事把她拉進了廣場舞佇列。起初，嬸子不願去，說是自己不會跳舞，在大庭廣眾之下她嫌不好意思。經不住同事的盛情相邀，她半推半就地去了。嬸子雖然歲數大了，但也不顯胖，耳聰目明，行動敏捷，在同事和老師的帶領下，很快適應了下來，並學會了很多舞曲，成了隊伍裏的骨幹。如今，跳廣場舞已經成了嬸子生活的一部分，無特殊情況，每天都要去跳跳。嬸子說，真是奇怪，啥事不幹能玩出病來，這一天跳得汗流浹背，卻越來越快樂，越來越健康。看到嬸子的轉變，家人和朋友都替她高興。

當然，廣場舞並不是女人的專屬，一些男士也愛上了廣場舞，而且樂此不疲。老屈退休多年，他一直想好好鍛煉鍛煉身體，但有些健身項目他不會，有些項目身體又吃不消，只好整天宅在家裏悶悶不樂。因為年輕時他有舞蹈基礎，有人便介紹他去跳廣場舞。開始，他覺得跳廣場舞是大媽們的事，他一個大老爺們混在大媽中間一起跳舞，感覺怪不好意思的。在家人的一再鼓勵下，他勇敢地邁出了第一步。對於有舞蹈基礎的他來說，學習廣場舞並不難，而且他又勤奮好學，很快就掌握了一些技巧。因為他身材挺拔，英俊瀟灑，毫無老態，跳起來舞姿優美，很快便成了隊裏的「明星」。去年，在縣裏舉辦的廣場舞大賽上，他和隊友們一起去參賽，取得了第二名的好成績，老屈和隊員們高興了好久。

小城裏，老人們除了跳廣場舞，還有打太極拳的，練劍的，游泳的，短跑的，健步走的，還有很多叫不上名字的健身方式。他們不追求新奇時尚，也不在乎別人的眼光，只要他們通過運動，能夠快樂起來和健康起來，就足夠了。（八）◇