在醫學上，倒刺的學名叫「逆剝」，是一種常見的甲周皮膚問題。顧名思義，就是指甲根部的皮膚，從指尖向指根的方向裂開、剝離，形成翹起的三角形肉刺。

　維生素是人體必需的營養素之一，雖有說法當缺乏維生素時會出現倒刺，但事實上，兩者沒有絕對關係。

　當維生素B6缺乏時可導致皮脂腺分佈較多的地方，如頭皮、面部、胸部和身體其他皮膚褶皺部位，出現脂溢性皮炎。但容易長倒刺的甲根部位，並沒有皮脂腺分佈。

　而維生素C對皮膚起到的作用除了抑制黑色素產生和抗氧化外，還能促進皮膚膠原蛋白合成。膠原蛋白是構成真皮組織的主要成分，缺乏時可導致皮膚出現皺紋，皮膚受傷後也不容易癒合復原。但長倒刺是因為角質層乾燥和摩擦斷裂，不涉及更深層真皮組織膠原蛋白合成的問題。

　維生素A能維持上皮組織正常生長與分化，缺乏時會導致皮脂腺及汗腺角化、增生。皮脂不能正常分泌，會使皮膚乾燥，毛囊周圍角化過度還會發生毛囊丘疹與毛髮脫落，即常說的雞皮膚。然而，同樣因為甲根部位沒有皮脂腺分佈，維生素A的缺乏與長倒刺也沒有關係。

　維生素E常跟矽油、甘油等搭配外用。其中，矽油和甘油發揮的是保濕、潤膚作用，維生素E無論是口服還是外用，對於皮膚主要是有抗氧化作用，這與維生素C的作用類似，其目的也是美白嫩膚，與皮脂和保濕無關。◇

　（資料來源︰搜狐網）