行走「拉薩之肺」  王沁鷗

 如果在距你生活的城市市中心兩公里的地方,就有一片國家級自然保護區級別的天然濕地,這會是一種怎樣的體驗?土生土長的拉薩市民陳女士就常向自己的朋友們「炫耀」,說自己就是這樣一名幸運兒。可朋友們都不相信:「青藏高原不應該高寒缺氧嗎?怎麼還會有濕地呢?」

 9月5日,由西藏自治區體育局主辦的2020年環拉魯濕地健步走系列活動在拉薩啟動,陳女士和另外400多名拉薩市民一起參加了活動。沿著步道,人們行走在這片位於拉薩市區西北部的濕地邊緣,身旁碧草連天,水鳥低飛,波光粼粼;抬眼望去,布達拉宮屹立在雲霧氤氳的青山上,視野開闊。人們邊走邊拍照,累了便在步道兩旁的座椅上休息,4公里的路程不知不覺就走完了。

 「我拍了好多美景,已經迫不及待要去朋友圈給拉薩打廣告了。」陳女士說。

 陳女士對拉魯濕地並不陌生。她的父母建國初期進藏工作,她在拉薩出生。小時候,她並不知道拉魯濕地是世界海拔最高、國內面積最大的城市天然濕地。在她印象裡,那就是片遙遠的荒地,「男孩子有時去那兒游泳,但我們從來不去的」。

 據拉魯濕地國家級自然保護區管理局副局長尼瑪多吉介紹,拉魯濕地早期因水草茂盛,曾被作為專用牧場使用,草能長到兩米多高。但20世紀80年代至保護區建立前,濕地區域一度因過度放牧、無序旅遊、土地侵佔等人類活動影響而導致生態系統退化。

 1995年,西藏自治區啟動了拉魯濕地保護工程,1997年完成了對濕地生態現狀,以及社會、人文、地理等資料的考察和收集工作。1999年,西藏自治區政府正式批准拉魯濕地建立自治區級自然保護區。2004年,保護區升級為國家級。2010年,西藏出台了《拉薩市拉魯濕地自然保護區管理條例》。

 那些年,陳女士也注意到了濕地正在發生的變化:零散的菜攤和老舊房屋被拆除,綠色植被和水域重新連成片,「路過這裡時,空氣都會濕潤很多,呼吸也順暢」。

 「通過核心區住戶搬遷、渠道生態修復、濕地防滲工程、清淤工程等三期工程的實施,拉魯濕地的生態得到了恢復。它在調節城市氣候、補充氧氣、涵養水源、蓄水防洪、平衡地下水等方面也有不可替代的作用。」尼瑪多吉介紹,目前,保護區面積約12.2平方公里,相當於約三個半紐約中央公園;水域面積比保護區剛成立時擴大了三分之一,濕地內現存高等植物37科,常年生活在濕地內的鳥類43種,水生野生動物有152種,是青藏高原城市區域內一個不可多得的物種基因庫。

 這片高原上的「世外桃源」,已經成了名副其實的「拉薩之肺」,與不斷發展的城市共同生息。而現在,拉魯濕地的角色再次拓展——以其生態建設之成就,助力高原居民的全民健身。

 5日的健步走活動當天,記者在步道上見到了許多定期來慢跑的周邊居民,一些藏族老阿媽還帶著家中幼兒在水邊觀景玩耍。

 「老拉薩市民最喜歡遛彎、轉經的地方以前都集中在布達拉宮那一片。現在我們經常來濕地這邊,環境好,氧氣足。」陳女士說,以前覺得在西藏生活艱苦又單調,健身更是從來不敢想,「但現在能去的地方越來越多了,高原的生活越來越豐富多彩了,這確實是政府為老百姓辦的一件大實事」。

 除濕地外,拉薩市還在南部打造了沿拉薩河健身帶,並利用北部的雪山資源打造了廓瓊崗日冰川公園,市民驅車3小時即可體驗攀冰登山的樂趣。一到周末,近可濕地漫步,遠可雪山攀登,這已成為高原首府市民的新生活方式。◇ (新華社)