你的家裡或親友中，有踏入了中學階段的孩子嗎？對於到了青春期的孩子，大家會不會對孩子在這個成長階段的轉變中，常常顯露的那股青春期的味道和莫名奇妙的情緒與彆扭，而有點不知如何跟他溝通呢？

　不難看到，有些處於青春期的孩子言行較為衝動，很容易控制不住自己的情緒，失去理智而突然暴怒，做出許多無心又傷人的言行，有時更會造成親子之間溝通的挫折。因此，家長要先從生理上理解孩子正處於荷爾蒙快速變化的狀態，作為成人的盡量不要被孩子的情緒帶著走，讓彼此冷靜一下，把傷害減到最輕。

　雖然說冷靜重要，但更要切記冷靜的時間不能太長，因為冷靜時間一拉長就會變成冷戰了，冷戰就反而成了一種誤解，並且慢慢開始怪罪和抱怨對方，或者以為對方對自己不滿意。

　那麼在這段冷靜的期間，我們該做甚麼呢？首先當然是先跟對方說一聲彼此冷靜一下，再離開現場，趁著離開現場的時間，喝口水，深呼吸，再靜下心來好好沉澱一下剛才的情況，反思與同理一下對方的感受，再想想接下來該如何解決與處理爭執。當中父母或成人盡量以情打動，切勿急於傳授人生大道理，盡量去接受與理解孩子的情緒，表達愛並在他能感受愛的同時，也可告知孩子的言行之於你個人的感受。相信對於大部份情況若要用「硬碰硬」的方式是很難成為一種健康的溝通，只要放下成見，多表達心裡話與關愛，良好的溝通自會讓彼此的關係較易修復。（上）◇