女性終身事業 李安

 記得誕下二寶前,臨盆在即的筆者體重高達八十三公斤,體型肥大,非常笨重。在誕下二寶一周後再上體重計,數字也只是回落到七十四公斤左右,之後在二個多月的「收水」階段和不健康的減肥方法之下,體重也只是降低到六十多公斤,看上去絕對仍是胖妞一個,很多舊衣服還是穿不上去。

 夏天殺到,更加必須盡快減去身上多餘的豬腩肉,但筆者的減肥方法是非常刻苦的。逢星期一至五,除了是痛苦的上班日外,也是苛刻的減肥日,早餐和午餐可以正常用膳,甚至是吃一些自己喜歡的食物,不論它們是否易發胖;但不好意思的是,我晚餐是不吃東西的,每天晚上餓著肚子,以及盡量爭取早點睡覺,因為睡著後會令人忘記肚餓,如是者,堅持了數個月。聽上去好像很可憐,因為捱餓永遠是痛苦的,但實際上,筆者也漸漸習慣了晚上斷食,並開始覺得沒有甚麼問題。而最重要的是,斷食後的翌日早上,會比平日更加有便意上廁所,此舉更令身體可趁機排毒,其實是不錯的,但如果腸胃不太好的讀者則不要嘗試了。

 經過一段時間的刻苦減肥生涯後,總算有一點點成績,體重數字就不要說了,最重要的是身邊的朋友和同事都覺得我清減了不少。有一些以前穿不下的衣服,現在穿得上了;有一些以前穿得上的衣服,現在穿上身更漂亮更好看。減少鬼祟肉,令人自信心大增,這是無可厚非的事。

 很多人問我,已經結婚產子,為甚麼仍對自己身型有要求?需要如此刻苦減肥?我的答案是肯定的,女性對美麗有追求,自然視減肥為終身事業,保持身材令自己更美,也使伴侶對自己更加欣賞。

 又或者換句話說,抵擋得住美食的誘惑,耐得住這份寂寞,除了能減肥,也是一種個人意志的鍛煉,我覺得挺有意思。◇