問題正是如何落實

 街坊總會北區辦事處就「全民運動」提出四點建議。筆者認為就此事提出的建議如果能夠落實的話,或多或少都會對市民的健康有好處。但問題正是如何落實。

 街坊總會北區辦事處昨日公佈的《澳門居民使用公共體育設施情況》調查結果顯示,受訪者中有超過三成人沒有運動習慣。

 世界衛生組織去年九月發佈的一項研究估計,全球超過十四億成年人由於身體活動不足而面臨疾病風險。尤其是高收入國家的成年人「最不活躍」,身體活動不足人群比例由二00一年的百分之卅二增加到二0一六年的百分之卅七。

 澳門也是高收入地區,因此,對照上述情況來說,超過三成受訪者沒有運動習慣是「正常」的,但這個「正常」卻反映出不正常的情況。

 沒有運動習慣,對一老一少的影響最大。中國消費者協會昨日發佈《青少年近視現狀與網遊消費體驗報告》顯示,網絡遊戲防沉迷措施落實不到位,中國青少年視力保護狀況甚憂。

 本澳的情況恐怕有過之而無不及,倘若自小唯一運動便是打機,恐怕本澳青少年兒童的近視率超過五成亦非難事。

 糖尿病對本澳老人的健康是一大威脅。一個國際團隊的一個基於中國人的研究結果顯示,認為行走、慢跑和快跑等鍛煉與糖尿病高危人群的患病風險下降存在關聯。法國一項研究證實,年長者每天快走十五分鐘,可降低百分之廿二死亡風險。

 可是,本澳長者要走出戶外可不是一件輕鬆事,更遑論快走。因為「步行優先」至今仍是個口號,所以,多數人選擇留在戶內。

 坐言容易,起行卻很難,但這更反映出情況急需改變。◇

 陸天